豬油和植物油哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)、更安全?
冬至?xí)r節(jié),地凍天寒。有些人家習(xí)慣用豬油料理食物,以求熱量滿滿、香氣濃郁。網(wǎng)上說(shuō)豬油富含維生素D和B,營(yíng)養(yǎng)素含量高出任何植物油,而且因?yàn)樯虡I(yè)化程度低,所以豬油不像植物油有很多添加劑。那么,豬油是否真的比植物油更純凈、更安全,對(duì)人體更友好呢?我們可以看看中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授范志紅的解讀。
2024-12-20